อากาศ อาโป อาหาร อารมณ์ ก่อให้เกิด อาการ พ.5 ปลูกธรรมชาติลงในหัวใจ ปลุกชีวิตใหม่ให้สุขภาพ ผู้เขียน ศิเรมอร อุณหธูป ถ่ายทอดเรื่องราวของคนๆ หนึ่งที่หวนกลับไปใช้ชีวิตสายธรรมชาติครั้งเยาว์วัย หลังจากร่างกายทรุดโทรมจากสภาพแวดล้อมที่เรียกว่าทันสมัย การกลับสู่เส้นทางสายธรรมชาติครั้งนั้นทำให้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ สุขภาพร่างกายเริ่มแข็งแรง มีชีวิตชีวาอีกครั้ง หนังสือเล่มนี้จึงเป็นการแนะนำเส้นทางสายธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับผู้ที่รักสุขภาพโดยเฉพาะ สารบัญ 1. เจ้าตัวกะเป๊ยกคือความหอมหวาน 2. เด็กคือความ หอมหวาน ดินก็เพียงกัน 3. อยู่ในห้องปรับอากาศอย่างไร ไม่ทำลายสุขภาพ 4. ห้องปรับอากาศ จำเป็นต่อเด็กจริงหรือ 5. น้ำหอมปรับอากาศ ถึงปลาช่อนต้มโคล้ง 6. หวนมองภายในตน 7. ลมหายใจของเรา 8. คุณค่าของลมหายใจ (1) 9. คุณค่าของลมหายใจ (2) 10. คุณค่าของลมหายใจ (3) ฯลฯ